Inscriptions closes pour ces deux dates.

Contactez-nous pour en savoir plus sur nos prochains ateliers...

Jeudi 21 Janvier 2010, 9h30 à 12h30

Ou

Samedi 30 Janvier 2010, 9h30 à 12h30

(two dates in English as well : www.resolutionsgb.eventbrite.com)

Atelier de développement personnel et professionnel, ouvert à tous, dans un cadre convivial et amical. L’endroit idéal pour bien démarrer l’année et rencontrer de nouvelles personnes.

Objectif :

Prendre le temps de faire le point sur sa situation personnelle et professionnelle et définir les critères importants qui feront de 2010 une année réussie.

Pourquoi est-il si difficile de tenir ses bonnes résolutions?

Une des raisons majeures pour lesquelles il nous est difficile de tenir nos résolutions est bien souvent la façon dont elles sont formulées. Prenez par exemple : Perdre 5kg ; Devenir plus riche ; Changer de travail ; Trouver l’âme sœur ; Arrêter de fumer…

La plupart des résolutions qui nous viennent automatiquement en tête (de façon inconsciente bien sûr !) sont basées soit sur des échecs personnels passés, soit sur des idées toutes faites véhiculées par les médias ou notre environnement social immédiat, soit sur des autocritiques négatives que nous avons sur nous-mêmes ou sur notre façon de vivre…

Il est clair que des motivations basées sur l’échec, la privation, le faux-semblant ou la culpabilité ne peuvent pas aboutir à des résultats durables ou exceptionnels. Ces résolutions là vont être abandonnées à la première occasion, et nos bonnes vielles habitudes (mais dans ce cas-là surtout nos mauvaises !) vont reprendre le dessus.

Tout cela bien sûr sans que l’on s’en rende compte immédiatement… et même peut-être pas avant l’an prochain… à la même époque!

Qu’est-ce que cet atelier va changer?

Le nouvel an est la seule fête du calendrier qui célèbre le passage du temps. C’est donc effectivement le moment idéal pour faire le point sur tout ce que l’on a réalisé jusque-là, clarifier ce que l’on aimerait faire d’autre ou réajuster ses plans. C’est pour cela que les bonnes résolutions de nouvel an sont une tradition très ancienne et populaire dans de nombreuses civilisations. C’est un moyen de prendre en main les rênes de son existence au lieu d’accepter passivement les circonstances de sa vie en comptant sur sa bonne étoile.

Nous savons par expérience que les efforts mis en œuvre pour réaliser nos objectifs/désirs sont aussi importants à notre satisfaction que la réalisation elle-même. Ce sont ces efforts qui nous permettent de progresser et qui font de nous la personne que nous sommes. C’est pour cela que nous prendrons le temps de considérer individuellement la question : « Qui sommes-nous , qui désirons-nous être ? » plutôt qu’uniquement « Que voulons nous faire ou que voulons nous avoir ? » (bien que nous aborderons cela également, des actions ou des objectifs concrets et spécifiques étant  indispensables à condition d’être bien ciblés).

Il s’agit donc de définir des résolutions qui nous sont propres et qui nous interpellent afin d’avoir la motivation et la détermination de faire les efforts nécessaires pour y parvenir. Nous mettrons également en place des structures afin d'attirer le soutien nécessaire autour de nous et maintenir notre engagement personnel.

Comment cet atelier va-t-il se dérouler ?

Nos ateliers ont un nombre de places limité afin de pouvoir mieux répondre aux attentes personnelles et de privilégier l’interaction entre les participants. Il s’agit donc de petits groupes de participants d’origines diverses mais dont la volonté est de progresser dans leur vie.

Il y aura une alternance de présentations interactives, d’exercices individuels de réflexion et des discussions de groupes. Chacun est libre de partager ses expériences, ses réflexions, ses opinions  … ou non.

Pour un déroulement optimal du séminaire et afin de créer une atmosphère de confiance et de détente, chaque participant s’engage à écouter les opinions émises sans les juger et à respecter une clause de confidentialité (les informations partagées lors des discussions ne doivent pas être utilisées en dehors du séminaire).

Bien que cet atelier sollicite un travail d’introspection personnelle, nous nous engageons à créer un espace convivial et amical incitant à l’exploration et à l’expérimentation. L’endroit idéal pour bien démarrer l’année !

Et après?

Cet atelier a été conçu comme un outil indépendant afin d’offrir à tous les participants des bases à partir desquelles chacun pourra continuer son travail personnel sans autre obligation.

D’autres ateliers seront disponibles dans l’année pour ceux qui souhaiteraient approfondir leur travail de réflexion ou découvrir d’autres outils de développement personnel. Vous pouvez également joindre n’importe laquelle de nos sessions hebdomadaires de « Life Clubs » à Hammersmith (pas de réservation nécessaire, £15/session de 90mn a régler sur place – session en anglais uniquement).

Nous offrons également des sessions de coaching individuel pour ceux et celles qui souhaitent progresser plus rapidement dans un projet personnel ou professionnel précis.

Contactez-nous pour plus d’informations.

Atelier créé et dirigé par Brigitte Lacoste

Originaire de France, Brigitte est arrivée en Grande Bretagne en 1992 et a occupé divers postes commerciaux d’encadrement. C’est en 1998 qu’elle découvre les techniques de coaching qu’elle utilise dès lors pour la gestion, formation et motivation d’équipes multiculturelles et multidisciplinaires au sein de grandes et moyennes entreprises basées à Londres.

Dix ans plus tard, Brigitte décide de se spécialiser dans ce domaine et complète la formation professionnelle de renommée internationale du Coaching Training Institute. Elle obtient également en parallèle le diplôme de praticien PNL auprès de Ian McDermott et se met à son compte en tant que coach professionnel indépendant.

Brigitte pratique actuellement auprès de clients particuliers, anglophones et francophones, dirige des « Life Clubs » hebdomadaires à Hammersmith (en anglais seulement) et des ateliers mensuels de formation interculturelle et de développement personnel à South Kensington (en Français et en anglais).